Употребление красных и оранжевых фруктов и овощей повышает настроение | FreshNews.pro

Употребление красных и оранжевых фруктов и овощей повышает настроение

  Рубрика: Здоровье
Распечатать

Люди, которые едят много фруктов и овощей, смотрят на мир более оптимистично, говорят исследователи из Harvard School of Public Health (Гарвардской школы общественного здравоохранения) в США.

ГрейпфрутПосле проведения исследования учёные обнаружили, что у жизнерадостных людей концентрация каротиноидов (растительных пигментов, которые улучшают настроение и самочувствие) в крови на 13% выше, чем у пессимистов.

Это первое исследование, которое показывает связь между оптимизмом и уровнем каротиноидов в организме, признаётся Юлия Боэм (Julia Boehm), один из исследователей Гарвардской школы.

Каротиноиды действуют как антиоксиданты и, как подчеркивают специалисты, не только оказывают положительное влияние на здоровье, но также могут выступать в качестве антистрессового средства.

В большем количестве каротиноиды содержатся в оранжевых и красных фруктах и овощах. Учёные считают, что увеличение потребления этих фруктов и овощей позволит увеличить число каротиноидов в крови и, таким образом, повысит оптимизм.

Употребление красных и оранжевых фруктов и овощей повышает настроение
Голосов: 4, Баллов: 4.75 (Интерес 94%)


Добавить комментарий

*

Физическая активность снижает риск смерти от инфаркта

20.04.2018 (14:07)Физическая активность снижает риск смерти от инфаркта

Кардиологи из Швеции выяснили, что физическая активность не только способствует укреплению здоровья, но и помогает избежать преждевременной смерти тем, кто пережил инфаркт миокарда. В исследовании приняли участие более 22 тысяч пациентов, у которых случился сердечный приступ в период с 2005…

Стоимость акций «Русала» выросла на Гонконгской фондовой бирже

18.04.2018 (06:51)Стоимость акций «Русала» выросла на Гонконгской фондовой бирже

После существенного падения, которое произошло в понедельник, акции компании «Русал» продолжают расти на Гонконгской фондовой бирже после открытия торгов в среду. В понедельник, на фоне новостей, связанных с санкциями в отношении компании, ценные бумаги «Русала» подешевели в Гонконге на 30,39%…

Ополаскиватели полости рта убивают полезные бактерии

23.11.2017 (09:30)Ополаскиватели полости рта убивают полезные бактерии

Ученые из Гарвардского университета и Университета Пуэрто-Рико выяснили, что простой ополаскиватель полости рта может уничтожить полезные бактерии, предотвращающие развитие ожирения и диабета. В ходе эксперимента исследовались истории болезни 1206 человек в возрасте от 40 до 65 лет, страдающих ожирением и…

Нобелевская премия удорожает на миллион шведских крон

29.09.2017 (15:27)Нобелевская премия удорожает на миллион шведских крон

В 2017 году размер Нобелевской премии вырастет на 1 миллион шведских крон, теперь она будет составлять 9 миллионов. “Мы рады сообщить, что в этом году мы увеличиваем сумму премии на миллион шведских крон”, – заявил председатель Совета директоров Нобелевского фонда.…

Ромарио будет баллотироваться на пост губернатора Рио-де-Жанейро

27.09.2017 (08:50)Ромарио будет баллотироваться на пост губернатора Рио-де-Жанейро

Бразильский футболист, чемпион мира 1994 года, Ромарио намерен баллотироваться на пост губернатора штата Рио-де-Жанейро от партии Podemos (“Подемос” – “Мы можем”). “В 2018 году состоятся выборы губернатора Рио-де-Жанейро, и вполне вероятно, что я стану кандидатом от “Подемос”. Мы проведем встречи…

Янн Веннер продаст контрольный пакет журнала Rolling Stone

18.09.2017 (08:15)Янн Веннер продаст контрольный пакет журнала Rolling Stone

Основатель американского журнала о музыке и современной культуре Rolling Stone Янн Веннер собирается продать контрольный пакет издания, основанного в 1967 году. Из-за финансовых затруднений медиахолдинг Wenner Media в 2016 году продал 49% акций Rolling Stone. Еще раньше холдинг продал свои…

Отцовство старше 35 лет влияет на фертильность поколения

15.09.2017 (10:14)Отцовство старше 35 лет влияет на фертильность поколения

Отцовство в возрасте 35 лет и старше негативно влияет на фертильность потомства. Результаты исследования опубликованы в журнале Proceedings of the Royal Society B. Международная группа учёных пришла к выводу, что в сперме мужчин с возрастом накапливаются мутации, влияющие на способность…

На презентации Apple iPhone X не распознал лицо своего владельца

13.09.2017 (08:55)На презентации Apple iPhone X не распознал лицо своего владельца

Во время презентации флагманского смартфона Apple iPhone X не сработала функция распознавания лица (Face ID). В тот момент, когда шел рассказ о том, насколько удобно и современно реализована в нем функция распознавания лица, новый флагман Apple просто не узнал своего…