Составление плана выхода из депрессии поможет эффективнее с ней бороться | FreshNews.pro

Составление плана выхода из депрессии поможет эффективнее с ней бороться

  Рубрика: Здоровье
Распечатать

Последние исследования шотландских учёных из Глазго показывают, что для лечения депрессии недостаточно только употребления фармакологических средств.

Девушка справилась с депрессиейУчёные утверждают, что для лечения депрессии нужен комплексный подход: посещение специальных семинаров, на которых пациенты получают общую информацию о проблеме возникновения депрессии и действии препаратов, которые они принимают; чтение книг о психологических аспектах борьбы с депрессией, а также составление плана выхода из болезни. Комплекс этих методов был признан более эффективным средством для лечения заболевания, чем просто употребление прописанных антидепрессантов.

Учёные провели исследование, в котором приняли участие более 200 пациентов с диагнозом тяжёлой депрессии. Одна половина из них принимала антидепрессанты, вторая – кроме этого, посещала семинары и читала книги на упомянутую тематику. Особое внимание уделялось чтению информации о борьбе с бессонницей и более активном образе жизни.

Каждый из пациентов второй группы посетил три консультации, на которых получил информацию о своём заболевании, а также вместе со специалистом составил план выхода из депрессии. План выглядел как список новшеств, которые пациент должен был постепенно вводить в свою жизнь.

Спустя всего четыре месяца у пациентов из второй группы диагностировали начало выхода из депрессии. Через год после начала лечения болезнь практически отступила.

Профессор Кристофер Уильямс (Christopher Williams) из Университета Глазго (Glasgow University), который на основе данных исследования написал книгу «Преодоление депрессии и плохого настроения”, отметил, что первоочередное значение для выхода из депрессии имели консультации со специалистом и составление плана.

Составление плана выхода из депрессии поможет эффективнее с ней бороться
Голосов: 3, Баллов: 4.33 (Интерес 87%)


Добавить комментарий

*

Госслужащим Москвы повысили предельный возраст до 65 лет

03.03.2017 (11:38)Госслужащим Москвы повысили предельный возраст до 65 лет

В Москве увеличен максимальный возраст госслужащего с 60 до 65 лет, соответствующий документ опубликован на официальном портале правительства Москвы. В законопроекте появились отдельные изменения в пункте о доплате к пенсии для госслужащих, предполагающие постепенное увеличение стажа государственной гражданской службы, стажа…

Новый сверхточный метод лечения аритмии разработан в Новосибирске

08.02.2017 (08:52)Новый сверхточный метод лечения аритмии разработан в Новосибирске

В Новосибирском биомедицинском исследовательском центре (СФБМИЦ) имени академика Е.Н. Мешалкина разработали новый сверхточный метод хирургического лечения аритмии с помощью электрического тока. Инновационный метод лечения нарушений ритма сердца предполагает индивидуальный подход в лечении и заключается в визуализации активных очагов автономной нервной…

Джонни Депп снимется в саге «Фантастические твари и где они обитают»

02.11.2016 (12:52)Джонни Депп снимется в саге «Фантастические твари и где они обитают»

Голливудский киноактер Джонни Депп (Johnny Depp) получил роль в продолжении фильма «Фантастические твари и где они обитают» (Fantastic Beasts and Where to Find Them) по сценарию писательницы Джоан Роулинг (Joanne Rowling). Над созданием картины работает Warner Bros. Entertainment – крупнейший…

Ученые обнаружили в мозге человека «центр плацебо»

28.10.2016 (18:15)Ученые обнаружили в мозге человека «центр плацебо»

Ученым из Северо-Западного университета в Чикаго (США) удалось обнаружить в мозге человека так называемый «центр плацебо», стимуляция которого может стать ключом к борьбе с хроническими болями и приведет к отказу от обезболивающих. Наблюдая за работой мозга у 60 пациентов, страдавших…

Европейский McDonald’s могут оштрафовать на 500 млн долларов

19.09.2016 (10:25)Европейский McDonald’s могут оштрафовать на 500 млн долларов

McDonald’s могут обязать выплатить властям Люксембурга, где находится европейская штаб-квартира компании, штраф в размере 500 млн долларов. Согласно журналистскому расследованию газеты The Financial Times, начиная с 2009 года, компания платила на территории Люксембурга налоги в размере 1,49%, в то время…

Беспроводные наушники AirPods: краткая инструкция от Тима Кука

14.09.2016 (09:31)Беспроводные наушники AirPods: краткая инструкция от Тима Кука

Тим Кук (Tim Cook) объяснил, почему новые беспроводные наушники AirPods, представленные на презентации Apple на прошлой неделе, не будут выпадать из ушей. В интервью телекомпании ABC, фрагмент которого вышел в эфир во вторник, журналист отметила, что по мнению многих пользователей…

В Аргентине ученые нашли 30 тонный метеорит-гигант

13.09.2016 (10:08)В Аргентине ученые нашли 30 тонный метеорит-гигант

На юго-западе провинции Эль Чако (Аргентина) исследователи нашли гигантский метеорит весом 30,8 тонн. Эта находка стала результатом нескольких месяцев поисков небесных тел астрономами. По словам Марио Вескони, главы Ассоциации астрономии Чако, метеорит был найден в окрестностях городка Гансело, на территории…

Apple представила водонепроницаемые iPhone 7 и iPhone 7 Plus

08.09.2016 (09:07)Apple представила водонепроницаемые iPhone 7 и iPhone 7 Plus

В среду, 7 сентября, в Bill Graham Auditorium в Калифорнии компания Apple представила новые смартфоны iPhone 7 и iPhone 7 Plus на усовершенствованной платформе iOS 10. Новинки получили улучшенную 12-мегапиксельную камеру на задней и фронтальных панелях. Также iPhone 7 и…