Составление плана выхода из депрессии поможет эффективнее с ней бороться | FreshNews.pro

Составление плана выхода из депрессии поможет эффективнее с ней бороться

  Рубрика: Здоровье
Распечатать

Последние исследования шотландских учёных из Глазго показывают, что для лечения депрессии недостаточно только употребления фармакологических средств.

Девушка справилась с депрессиейУчёные утверждают, что для лечения депрессии нужен комплексный подход: посещение специальных семинаров, на которых пациенты получают общую информацию о проблеме возникновения депрессии и действии препаратов, которые они принимают; чтение книг о психологических аспектах борьбы с депрессией, а также составление плана выхода из болезни. Комплекс этих методов был признан более эффективным средством для лечения заболевания, чем просто употребление прописанных антидепрессантов.

Учёные провели исследование, в котором приняли участие более 200 пациентов с диагнозом тяжёлой депрессии. Одна половина из них принимала антидепрессанты, вторая – кроме этого, посещала семинары и читала книги на упомянутую тематику. Особое внимание уделялось чтению информации о борьбе с бессонницей и более активном образе жизни.

Каждый из пациентов второй группы посетил три консультации, на которых получил информацию о своём заболевании, а также вместе со специалистом составил план выхода из депрессии. План выглядел как список новшеств, которые пациент должен был постепенно вводить в свою жизнь.

Спустя всего четыре месяца у пациентов из второй группы диагностировали начало выхода из депрессии. Через год после начала лечения болезнь практически отступила.

Профессор Кристофер Уильямс (Christopher Williams) из Университета Глазго (Glasgow University), который на основе данных исследования написал книгу «Преодоление депрессии и плохого настроения”, отметил, что первоочередное значение для выхода из депрессии имели консультации со специалистом и составление плана.

Составление плана выхода из депрессии поможет эффективнее с ней бороться
Голосов: 3, Баллов: 4.33 (Интерес 87%)


Добавить комментарий

*

Физическая активность снижает риск смерти от инфаркта

20.04.2018 (14:07)Физическая активность снижает риск смерти от инфаркта

Кардиологи из Швеции выяснили, что физическая активность не только способствует укреплению здоровья, но и помогает избежать преждевременной смерти тем, кто пережил инфаркт миокарда. В исследовании приняли участие более 22 тысяч пациентов, у которых случился сердечный приступ в период с 2005…

Стоимость акций «Русала» выросла на Гонконгской фондовой бирже

18.04.2018 (06:51)Стоимость акций «Русала» выросла на Гонконгской фондовой бирже

После существенного падения, которое произошло в понедельник, акции компании «Русал» продолжают расти на Гонконгской фондовой бирже после открытия торгов в среду. В понедельник, на фоне новостей, связанных с санкциями в отношении компании, ценные бумаги «Русала» подешевели в Гонконге на 30,39%…

Ополаскиватели полости рта убивают полезные бактерии

23.11.2017 (09:30)Ополаскиватели полости рта убивают полезные бактерии

Ученые из Гарвардского университета и Университета Пуэрто-Рико выяснили, что простой ополаскиватель полости рта может уничтожить полезные бактерии, предотвращающие развитие ожирения и диабета. В ходе эксперимента исследовались истории болезни 1206 человек в возрасте от 40 до 65 лет, страдающих ожирением и…

Нобелевская премия удорожает на миллион шведских крон

29.09.2017 (15:27)Нобелевская премия удорожает на миллион шведских крон

В 2017 году размер Нобелевской премии вырастет на 1 миллион шведских крон, теперь она будет составлять 9 миллионов. “Мы рады сообщить, что в этом году мы увеличиваем сумму премии на миллион шведских крон”, – заявил председатель Совета директоров Нобелевского фонда.…

Ромарио будет баллотироваться на пост губернатора Рио-де-Жанейро

27.09.2017 (08:50)Ромарио будет баллотироваться на пост губернатора Рио-де-Жанейро

Бразильский футболист, чемпион мира 1994 года, Ромарио намерен баллотироваться на пост губернатора штата Рио-де-Жанейро от партии Podemos (“Подемос” – “Мы можем”). “В 2018 году состоятся выборы губернатора Рио-де-Жанейро, и вполне вероятно, что я стану кандидатом от “Подемос”. Мы проведем встречи…

Янн Веннер продаст контрольный пакет журнала Rolling Stone

18.09.2017 (08:15)Янн Веннер продаст контрольный пакет журнала Rolling Stone

Основатель американского журнала о музыке и современной культуре Rolling Stone Янн Веннер собирается продать контрольный пакет издания, основанного в 1967 году. Из-за финансовых затруднений медиахолдинг Wenner Media в 2016 году продал 49% акций Rolling Stone. Еще раньше холдинг продал свои…

Отцовство старше 35 лет влияет на фертильность поколения

15.09.2017 (10:14)Отцовство старше 35 лет влияет на фертильность поколения

Отцовство в возрасте 35 лет и старше негативно влияет на фертильность потомства. Результаты исследования опубликованы в журнале Proceedings of the Royal Society B. Международная группа учёных пришла к выводу, что в сперме мужчин с возрастом накапливаются мутации, влияющие на способность…

На презентации Apple iPhone X не распознал лицо своего владельца

13.09.2017 (08:55)На презентации Apple iPhone X не распознал лицо своего владельца

Во время презентации флагманского смартфона Apple iPhone X не сработала функция распознавания лица (Face ID). В тот момент, когда шел рассказ о том, насколько удобно и современно реализована в нем функция распознавания лица, новый флагман Apple просто не узнал своего…