Клубника и голубика втрое снижают риск сердечного приступа у женщин | FreshNews.pro

Клубника и голубика втрое снижают риск сердечного приступа у женщин

  Рубрика: Здоровье
Распечатать

Употребление клубники и голубики хотя бы три раза в неделю значительно сокращает возможность развития инфаркта у женщин. Этот факт подтвердили американские учёные.

КлубникаПричиной тому флавоноиды – полезные вещества, содержащиеся в этих ягодах. Они расширяют артерии, противостоят возникновению холестериновых бляшек и в целом положительно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы.

Эрик Римм (Eric Rimm), преподаватель кафедры питания и эпидемиологии Гарвардской школы общественного здравоохранения в Бостоне (Harvard School of Public Health in Boston) добавил, что небольшое изменение рациона женщин – частое употребление клубники и голубики – способно сыграть не последнюю роль в предотвращении инфаркта в будущем.

Прийти к таким выводам учёным позволило изучение данных национального исследования здоровья женщин в США, во время которого 93.600 пациенток 25-42 лет каждые четыре года участвовали в опросах на тему своего рациона питания. За время проведения исследования учёные зафиксировали 405 инфарктов.

Исследование позволило выявить интересную закономерность: у женщин, часто употреблявших клубнику и голубику, риск инфаркта миокарда был на 32% ниже, чем у тех, кто включал в свой рацион эти ягоды только раз в месяц или реже. Такая тенденция сохранялась даже в том случае, если пациентки из второй группы употребляли большое количество фруктов и овощей.

Учёные подчеркнули, что положительное воздействие красной и синей ягод на организм не зависит от возраста, пола, уровня кровяного давления, веса, наследственности, а также от таких факторов как курение, употребление кофеина и алкоголя.

Клубника и голубика втрое снижают риск сердечного приступа у женщин
Голосов: 2, Баллов: 4.50 (Интерес 90%)


Добавить комментарий

*

Госслужащим Москвы повысили предельный возраст до 65 лет

03.03.2017 (11:38)Госслужащим Москвы повысили предельный возраст до 65 лет

В Москве увеличен максимальный возраст госслужащего с 60 до 65 лет, соответствующий документ опубликован на официальном портале правительства Москвы. В законопроекте появились отдельные изменения в пункте о доплате к пенсии для госслужащих, предполагающие постепенное увеличение стажа государственной гражданской службы, стажа…

Новый сверхточный метод лечения аритмии разработан в Новосибирске

08.02.2017 (08:52)Новый сверхточный метод лечения аритмии разработан в Новосибирске

В Новосибирском биомедицинском исследовательском центре (СФБМИЦ) имени академика Е.Н. Мешалкина разработали новый сверхточный метод хирургического лечения аритмии с помощью электрического тока. Инновационный метод лечения нарушений ритма сердца предполагает индивидуальный подход в лечении и заключается в визуализации активных очагов автономной нервной…

Джонни Депп снимется в саге «Фантастические твари и где они обитают»

02.11.2016 (12:52)Джонни Депп снимется в саге «Фантастические твари и где они обитают»

Голливудский киноактер Джонни Депп (Johnny Depp) получил роль в продолжении фильма «Фантастические твари и где они обитают» (Fantastic Beasts and Where to Find Them) по сценарию писательницы Джоан Роулинг (Joanne Rowling). Над созданием картины работает Warner Bros. Entertainment – крупнейший…

Ученые обнаружили в мозге человека «центр плацебо»

28.10.2016 (18:15)Ученые обнаружили в мозге человека «центр плацебо»

Ученым из Северо-Западного университета в Чикаго (США) удалось обнаружить в мозге человека так называемый «центр плацебо», стимуляция которого может стать ключом к борьбе с хроническими болями и приведет к отказу от обезболивающих. Наблюдая за работой мозга у 60 пациентов, страдавших…

Европейский McDonald’s могут оштрафовать на 500 млн долларов

19.09.2016 (10:25)Европейский McDonald’s могут оштрафовать на 500 млн долларов

McDonald’s могут обязать выплатить властям Люксембурга, где находится европейская штаб-квартира компании, штраф в размере 500 млн долларов. Согласно журналистскому расследованию газеты The Financial Times, начиная с 2009 года, компания платила на территории Люксембурга налоги в размере 1,49%, в то время…

Беспроводные наушники AirPods: краткая инструкция от Тима Кука

14.09.2016 (09:31)Беспроводные наушники AirPods: краткая инструкция от Тима Кука

Тим Кук (Tim Cook) объяснил, почему новые беспроводные наушники AirPods, представленные на презентации Apple на прошлой неделе, не будут выпадать из ушей. В интервью телекомпании ABC, фрагмент которого вышел в эфир во вторник, журналист отметила, что по мнению многих пользователей…

В Аргентине ученые нашли 30 тонный метеорит-гигант

13.09.2016 (10:08)В Аргентине ученые нашли 30 тонный метеорит-гигант

На юго-западе провинции Эль Чако (Аргентина) исследователи нашли гигантский метеорит весом 30,8 тонн. Эта находка стала результатом нескольких месяцев поисков небесных тел астрономами. По словам Марио Вескони, главы Ассоциации астрономии Чако, метеорит был найден в окрестностях городка Гансело, на территории…

Apple представила водонепроницаемые iPhone 7 и iPhone 7 Plus

08.09.2016 (09:07)Apple представила водонепроницаемые iPhone 7 и iPhone 7 Plus

В среду, 7 сентября, в Bill Graham Auditorium в Калифорнии компания Apple представила новые смартфоны iPhone 7 и iPhone 7 Plus на усовершенствованной платформе iOS 10. Новинки получили улучшенную 12-мегапиксельную камеру на задней и фронтальных панелях. Также iPhone 7 и…