Клубника и голубика втрое снижают риск сердечного приступа у женщин | FreshNews.pro

Клубника и голубика втрое снижают риск сердечного приступа у женщин

  Рубрика: Здоровье
Распечатать

Употребление клубники и голубики хотя бы три раза в неделю значительно сокращает возможность развития инфаркта у женщин. Этот факт подтвердили американские учёные.

КлубникаПричиной тому флавоноиды – полезные вещества, содержащиеся в этих ягодах. Они расширяют артерии, противостоят возникновению холестериновых бляшек и в целом положительно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы.

Эрик Римм (Eric Rimm), преподаватель кафедры питания и эпидемиологии Гарвардской школы общественного здравоохранения в Бостоне (Harvard School of Public Health in Boston) добавил, что небольшое изменение рациона женщин – частое употребление клубники и голубики – способно сыграть не последнюю роль в предотвращении инфаркта в будущем.

Прийти к таким выводам учёным позволило изучение данных национального исследования здоровья женщин в США, во время которого 93.600 пациенток 25-42 лет каждые четыре года участвовали в опросах на тему своего рациона питания. За время проведения исследования учёные зафиксировали 405 инфарктов.

Исследование позволило выявить интересную закономерность: у женщин, часто употреблявших клубнику и голубику, риск инфаркта миокарда был на 32% ниже, чем у тех, кто включал в свой рацион эти ягоды только раз в месяц или реже. Такая тенденция сохранялась даже в том случае, если пациентки из второй группы употребляли большое количество фруктов и овощей.

Учёные подчеркнули, что положительное воздействие красной и синей ягод на организм не зависит от возраста, пола, уровня кровяного давления, веса, наследственности, а также от таких факторов как курение, употребление кофеина и алкоголя.

Клубника и голубика втрое снижают риск сердечного приступа у женщин
Голосов: 2, Баллов: 4.50 (Интерес 90%)


Добавить комментарий

*

Нобелевская премия удорожает на миллион шведских крон

29.09.2017 (15:27)Нобелевская премия удорожает на миллион шведских крон

В 2017 году размер Нобелевской премии вырастет на 1 миллион шведских крон, теперь она будет составлять 9 миллионов. “Мы рады сообщить, что в этом году мы увеличиваем сумму премии на миллион шведских крон”, – заявил председатель Совета директоров Нобелевского фонда.…

Ромарио будет баллотироваться на пост губернатора Рио-де-Жанейро

27.09.2017 (08:50)Ромарио будет баллотироваться на пост губернатора Рио-де-Жанейро

Бразильский футболист, чемпион мира 1994 года, Ромарио намерен баллотироваться на пост губернатора штата Рио-де-Жанейро от партии Podemos (“Подемос” – “Мы можем”). “В 2018 году состоятся выборы губернатора Рио-де-Жанейро, и вполне вероятно, что я стану кандидатом от “Подемос”. Мы проведем встречи…

Янн Веннер продаст контрольный пакет журнала Rolling Stone

18.09.2017 (08:15)Янн Веннер продаст контрольный пакет журнала Rolling Stone

Основатель американского журнала о музыке и современной культуре Rolling Stone Янн Веннер собирается продать контрольный пакет издания, основанного в 1967 году. Из-за финансовых затруднений медиахолдинг Wenner Media в 2016 году продал 49% акций Rolling Stone. Еще раньше холдинг продал свои…

Отцовство старше 35 лет влияет на фертильность поколения

15.09.2017 (10:14)Отцовство старше 35 лет влияет на фертильность поколения

Отцовство в возрасте 35 лет и старше негативно влияет на фертильность потомства. Результаты исследования опубликованы в журнале Proceedings of the Royal Society B. Международная группа учёных пришла к выводу, что в сперме мужчин с возрастом накапливаются мутации, влияющие на способность…

На презентации Apple iPhone X не распознал лицо своего владельца

13.09.2017 (08:55)На презентации Apple iPhone X не распознал лицо своего владельца

Во время презентации флагманского смартфона Apple iPhone X не сработала функция распознавания лица (Face ID). В тот момент, когда шел рассказ о том, насколько удобно и современно реализована в нем функция распознавания лица, новый флагман Apple просто не узнал своего…

Госслужащим Москвы повысили предельный возраст до 65 лет

03.03.2017 (11:38)Госслужащим Москвы повысили предельный возраст до 65 лет

В Москве увеличен максимальный возраст госслужащего с 60 до 65 лет, соответствующий документ опубликован на официальном портале правительства Москвы. В законопроекте появились отдельные изменения в пункте о доплате к пенсии для госслужащих, предполагающие постепенное увеличение стажа государственной гражданской службы, стажа…

Новый сверхточный метод лечения аритмии разработан в Новосибирске

08.02.2017 (08:52)Новый сверхточный метод лечения аритмии разработан в Новосибирске

В Новосибирском биомедицинском исследовательском центре (СФБМИЦ) имени академика Е.Н. Мешалкина разработали новый сверхточный метод хирургического лечения аритмии с помощью электрического тока. Инновационный метод лечения нарушений ритма сердца предполагает индивидуальный подход в лечении и заключается в визуализации активных очагов автономной нервной…

Джонни Депп снимется в саге «Фантастические твари и где они обитают»

02.11.2016 (12:52)Джонни Депп снимется в саге «Фантастические твари и где они обитают»

Голливудский киноактер Джонни Депп (Johnny Depp) получил роль в продолжении фильма «Фантастические твари и где они обитают» (Fantastic Beasts and Where to Find Them) по сценарию писательницы Джоан Роулинг (Joanne Rowling). Над созданием картины работает Warner Bros. Entertainment – крупнейший…